2017年01月02日

身心一如

先月のメンタルがやばかった。
自覚あったけど吐き出し用に書き散らしたメモを読んだら改めてやばかった。
ここ数年はそういうのやってなかったんだけど、吐き出す必要がある時点でよくない状態になってる。

なんかもう最近、薬物に手を出す人とかの気持ちがちょっとわかる気がしてきた。
そんなんに手を出すのは馬鹿だと思うけど、でも今がつらくて今を楽にしてくれる手軽な誘惑があったらのるし、のっちゃったら手放せなくなるだろう。
そういう弱さは問題だけど、本当はその弱さを支えてくれるものがドラッグしかないってとこが問題だ。
うん、現象としてはしってたんだけど実感しちゃってる。

違法ドラッグには手を出してないし出すつもりもないけど、最近なんかあるとすぐドラッグストアに頼ってる。
いま文章がまともに読めなくて時間的にも図書館に依存できなくなっちゃったからドラッグストアに心を預けてる。
養命酒さんありがとう好き好き大好き超愛してる君なしではとても生きていけそうもない。

メンタルの問題だと思ってたものが物質を取り入れただけで楽になるってステキ。
楽だから、だけじゃなくて、こんなの栄養状態とか脳内物質が偏ってただけだ、大した問題じゃないって安心する。
この前いのちの電話の番号を泣きながらながめて別に死ぬ気ないからかけないけど私ちょっとあたまおかしいなと冷静に思って養命酒でビタミン剤飲んで寝倒したら次の日だいぶ復活した。
これ別に心の問題じゃなくて体調の問題じゃん栄養補給と休息でなんとかなっちゃう程度のもんじゃんうん大したことない。

でもそういう体調を繰り返す状態はよくないから生活環境をととのえよう。
posted by ヒギリ at 22:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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